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Mostrando entradas de marzo, 2015

Masajes para tu belleza

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"Sentite bien, mostrate bien" SS "El corazón alegre hermosea el rostro, mas por el dolor del corazón el espíritu se abate"                                                                                           Proverbios de Salomón 15:13 Claro! Porque un corazón es alegre cuando el cuerpo y la mente no tienen malestar o dolencias, pero el corazón es mas alegre aún, cuando las emociones se encuentran en balance. El cerebro que contiene la mente, el corazón las emociones y el cuerpo en sí son receptores todo el tiempo. Todo alrededor es un estímulo!: el hogar puede ser uno, el trabajo es otro, la profesión, un viaje, el deporte, un esfuerzo físico o el estudio….una discusión es un estímulo, una omisión también lo es. Pero la tranquilidad es un estímulo a su vez, y nos invita a estar tranquilos, serenos,   un ambiente con naturaleza, una montaña el mar, son todos emisores de sonido y de imágenes, de tacto que el ser recibe. Esto e
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Evitemos desde un resfriado hasta el cáncer:   Lo principal es conocer que el cáncer de cualquier tipo, es sencillamente un comportamiento "rebelde" de las células de la materia viviente o protoplasma que es lo que nos compone, por ejemplo así, se produce la metástasis, porque un crecimiento fibroso y mortal se extiende por el cuerpo. Esto es debido a diversos factores que, la cultura actual a nivel planetario a descuidado, hasta el punto de que los niños que han pasado el período de la lactancia, ya se encuentran ingiriendo alimentos cancerígenos como por ejemplo, la leche de una vaca. Pero voy a limitarme a explicar cuales y porque son los alimentos que se deben incluir para prevenir el cáncer, y la abstinencia de los alimentos que no convienen sucederá en forma automática y diferente en cada persona. Necesitamos básicamente el jugo de limón con cáscara y semillas este es uno de los mayores antioxidantes que existen, hay otros, pero si uno comienza el día con un

Te acompaño a caminar

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Caminar es una actividad excelente para obtener un buen estado físico si se la realiza con la suficiente regularidad. También puede tomarse en cuenta un promedio semanal de horas caminadas, cuando no se puede salir todos los días. Por ejemplo, 30 mnutos diarios con un descanso semanal es una opción. Pero si caminamos una hora tres veces a la semana el promedio es el mismo, y si queremos superar esa marca, se puede caminar tres veces a la semana una hora quince o dos veces a la semana una hora y treinta. Ves? las opciones son variadas. Mi propuesta es que salgas a caminar, pero, sino salis nunca porque sola o solo no queres hacerlo, podes venir a caminar conmigo. Este es un servisio arancelado pero accesible y que se adapta a tus posibilidades de tiempo. Ya sabes que soy Instructor y Entrenador Físico, con lo cual se lo que te puedo enseñar inclusive, en el área nutricional para completar tu actividad con una verdadera salud. No dejes de realizar actividad, mantenete en